ホルモンバランスの乱れは黒ずみの原因!?あなたは大丈夫?

パラネージュ 口コミ 効果

 

その黒ずみ、原因は紫外線だけではないかも・・・

 

黒ずみの原因と言えばメラニン色素、メラニン色素と言えば紫外線ですよね。

 

でも、ちょっと待ってください。

 

パンツ派で、いつも洋服で隠れているのに膝が黒ずんでいる!

 

デリケートゾーンはいつも隠れているのに、なぜ黒ずみが?

 

と感じたことはありませんか?

 

その黒ずみ、原因は紫外線ではなく、ホルモンバランスの乱れが原因かもしれません。

 

そこで、ホルモンバランスの乱れと黒ずみの関係について調べました。

 

そもそも黒ずみとは?

 

黒ずみは、肌への刺激に対する防御反応として生成されたメラニン色素が沈着したものです。

 

メラニン自体は肌を刺激から守ろうとしてくれるバリアのようなもので、決して悪いものではありません。

 

しかし、メラニン色素の色は黒なので、メラニンが過剰に生成されたり、ターンオーバーが正常に行われずにメラニン色素が肌表面に留まってしまったりすると、黒ずみとなります。

 

ホルモンバランスの乱れと黒ずみの関係性は?

 

メラニンと言うと紫外線を思い浮かべますよね。しかし、ホルモンバランスの乱れによってもメラニン色素は生成されます。

 

女性のホルモンには、大きく分けるとエストロゲンプロゲステロンという2種類のホルモンがあります。

 

この2種類のホルモンのバランスが乱れてプロゲステロンが過剰に分泌されてしまうと、プロゲステロンが体内でメラニン色素を生成するメラノサイトを刺激します。

 

すると、その刺激によってメラニン色素が生成・沈着して黒ずみの原因となるのです。

 

パラネージュ 口コミ 効果

 

ホルモンバランスの整え方は?

 

生活習慣の乱れや、過剰なストレス無理なダイエットはホルモンバランスを乱す要因です。

 

早寝早起きをして、朝食をきちんと摂ることを心がけましょう。朝・昼・晩とバランスの良い食事を摂ることが大切です。

 

大豆に含まれるイソフラボンはホルモンバランスを整える働きがあるので、豆腐納豆味噌汁などの和食は特におすすめです。

 

また、適度な運動やゆったりとした入浴、緩やかな音楽を聴くなど、自分なりのリラックス方法を見つけてストレスを溜めないようにすると良いですね。

 

パラネージュ 口コミ 効果

 

黒ずみのケア方法は?

 

ホルモンバランスの乱れが原因と分かっても、その乱れをすぐにケアするのが大変そうですよね。

 

しかし、ホルモンバランスの乱れからくる黒ずみも、結局のところメラニン色素が生成・沈着することが原因なのです。

 

そのため、ホルモンバランスが原因の黒ずみも、メラニン対策をすることで黒ずみのケアができます。

 

清潔

 

たっぷりの泡で、優しく洗いましょう。ゴシゴシ擦ると、更なる刺激を促してしまいます。

 

保湿

 

しっかり保湿することで、肌のターンオーバーを促します。

 

肌に刺激を与えない

 

きつい衣類は、肌への刺激となります。自分に合ったサイズや形の衣類を身につけましょう。

 

 

もちろん、外からのケアだけでなく、規則正しい生活ストレス溜め込まないなどの、内側からのケアでホルモンバランスにも働きかけることが大切ですね。

 

パラネージュ 口コミ 効果

 

パラネージュを少しご紹介(^^♪

 

できてしまった黒ずみを効果的に改善したい!

 

そう思っている方に向けてパラネージュというクレイパックを少しご紹介しますね。

 

パラネージュは美肌・美白成分で有名なパラオのホワイトクレイを沢山含んでいて、黒ずみ原因となるメラニン抑制成分がプラセンタの250倍もあるんです!

 

他にも美白・美肌・ニキビ・シミ・シワ・そばかすなど様々な肌トラブルに効果的に働きかけてくれる成分も沢山含んでいるので、本気で肌トラブルを改善したい方におススメです。

 

このサイトではパラネージュについて詳しく解説してありますので良かったら他の記事も参考にして下さいね♪

 

もっと詳しくパラネージュのことについて知りたい方はこちら→【パラネージュ口コミ・効果情報サイト】お尻の悩みもつるっと解決♪

 

パラネージュ 口コミ 効果

 

ホルモンバランスとメラニンをケアして黒ずみを解消しよう!

 

紫外線だけはなく、ホルモンバランスの乱れも原因となる黒ずみ。ホルモンバランンスの乱れがメラニン色素の生成・沈着を促すことが分かりました。

 

ホルモンバランスの乱れを一朝一夕に整えるのは難しいかも知れませんが、規則正しい生活やストレスの緩和など、できることを少しずつ行うことが大切です。

 

ホルモンバランスをケアしつつ、メラニンへもアプローチすることで黒ずみを解消することができます。

 

じっくりケアをして、外側からも内側からも健やかな肌を作りましょう!

 

こちらの記事も是非読んでみて下さいね(^^)/↓

 

パラネージュvsピーチローズホントに美尻になれるのはどっち!?

 

パラネージュ 口コミ 効果